頑張りたくなったので頑張ること書き出しておく

ちょっと1ヶ月非常に頑張るので文字にして奮い立っておく

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目標達成できてる?何を目指すか明確に心に描くことの重要性

何かを成し遂げるためには、成し遂げたときのイメージを明確に描き、へこたれようが、描き続けよりよいイメージに更新し続けることが重要だという話。

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無理して他人に合わせてない?遅い時間のお誘いをうまく断れないあなたに

朝早起きするためには夜しっかり睡眠を確保することが大切。しかし遅い時間からご飯や飲み会がスタートするとどうしても寝る時間が遅くなってしまう。次の日は寝すぎてしまったり、仕事で起きる時間は基本的に一緒なので睡眠時間が減ってしまって一日中疲れたままになってしまう。断りたくても断れない、自分のリズムをしっかり守りたい、そんなあなたに。

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出鼻くじかれても大丈夫、気にしないでまた落ち着いて一歩踏み出そうよ

何かやろうと決心したのに思うようにいろんなことが回っていかないとか、逆にほかの用事が回ってきて時間を確保できないとか、こういうときって結構多いですよね。僕もブログ更新をまた頑張っていこうと思った矢先、次の日には風邪をひいてしまいそのせいで学会の提出もぎりぎりにもつれ込んで次の日もまた書けずむにゃむにゃむにゃ…となったここ2日間でした。もともと習慣じゃなかっただけに、スタートダッシュをきれないと結構立て直しがつらいものですが、こういうときどうすべきかを書いてみようと思います。

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余裕があるときに時間を消費するのではなく貯蔵しようという考え方

友人がタイトルのようなことをつぶやいていたのに刺激を受けたので時間を蓄えるために何をすべきか考えてみようと思います。

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ランニングというお金がかからず健康的で健全な趣味

ランニングってプラス要素が盛りだくさんの最高に楽しいスポーツだと思います。何が一番いいって、ちょっと前向きになれることです。無心で走って、あそこまで頑張る!って決めてなんとか到達してふわーー!頑張ったー!って目標まで気持ちよく走りきったときの爽快感が僕は大好きです。走り終わってみると自然と気持ちが落ち着いていて、今日はしっかり寝て明日また頑張ろうって思える。そんなランニングのいいところを書き出してオススメしたいと思います!

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血糖値とかいう恐怖の値と向き合わないとダイエットも意味ないし糖尿病になるらしいねっていう話

イライラするとすぐチョコを食べるし、ご飯も結構満腹まで食べるし、間食のせいで慢性的な満腹感があることが多いなと気づきちょっと調べてみるとこの生活はかなりやばいらしい。どうやら血糖値というのをかなり意識する必要があるようです。全く知識がなかったのでいろいろと調べつつ書いたのでわかりやすいかなと思います。ちょっと不安に思われたみなさんも自分の食生活を見直すきっかけにして頂けるとよいかなと思います。

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いろいろ服を捨てて、これから買う服はどうやって決めようか考えてみた

ゴールデンウィーク真っ最中ですね。僕もこの土日はミスドで勉強したり帰省した兄とお酒を飲んだりとゆっくりとした時間を過ごしました。多少掃除もしようと思い、この1年の間にあまり着なかった服をそこそこ捨てました。せっかく買ってもあまり自信を持って着られなかった服がちらほら。これからの衣類の選び方をどうしようかちょっと考えてみました。

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ミニマムな暮らしをしている人に共通しているなと思った点

ミニマリストな方々の暮らしがどんな感じなのかいろいろとブログを見て思ったことの共通点を書き出してみようと思います。

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